Nytt år, nya matcher!

Laget går in i helgen med matcher i båda sina serier – Elit och Utveckling Norra – och med en känsla av att formen är på väg åt rätt håll. I Elit avslutades hösten med en seger mot Borlänge HK strax före juluppehållet. Även om Borlänge ligger i den nedre delen av tabellen var vinsten viktig.Vinsten var en indikation på att laget gjorde jobbet ordentligt, följde matchplanen och tog båda poängen. Nu väntar RP från Linköping, som vann mot ÖSK i höstas med 30-23 i Linköping så revanchlustan är stor. Matchen startar 14.30 imorgon lördag i Änglandaskolan. Matchen sänds vi handbollplay.se I Utveckling Norra har hösten präglats av ett glest matchschema med endast fyra spelade matcher, vilket gjort det svårare att hitta kontinuitet. Nu väntar däremot en intensivare period där laget vill bygga vidare och ta sin andra seger i serien. På söndag väntar bortamatch mot Avesta Brovallen, följt av ännu en bortamatch redan på tisdag mot HK Järnvägen. Det blir ett tydligt test på bredd, fokus och förmåga att prestera tätt mellan matcherna – men också en chans att få igång rytmen ordentligt efter en höst med få matcher i Utvecklingsserien. ÖSK U - RP LInköping Matchstart 14.30 sändingstart kl 14.25 Länk till matchen här! Här kan ni välja att bli månadsgivare till laget och kunna se alla grabbarnas matcher som vi sänder, eller köpa och se en enskild match. H-P16 (2009/10) 0kommentarer

Planering vårsäsongen

Hej! Äntligen är handbollen igång igen! För att underlätta planeringen publicerar vi redan nu information om de poolspel och turneringar som väntar under vårsäsongen. 10 januari - Poolspel, Lindesberg (2 lag) 8 februari - Poolspel, Nora (2 lag) 7 mars - Poolspel, Lindesberg (2 lag) 15 mars - Sammandrag kortplan (förberedande för stor plan), Västerås (1 lag) 30-31 maj - Järnvägen Cup, Hallsberg Planeringen pågår och det är troligt att fler aktiviteter tillkommer, särskilt under april och maj. Inför Järnvägen Cup kommer vi att skicka ut en intresseanmälan för att se hur många lag vi ska anmäla till turneringen. Kallelser till respektive aktivitet kommer att skickas ut. För att underlätta planeringen är vi tacksamma om alla svarar på kallelserna så snart som möjligt. Ha det gott H-P2016 2kommentarer

Utvecklingssamtal på gång!

Hej, Under januari månad kommer vi att hålla utvecklingssamtal med alla spelare. Syftet är att få insikt om spelarens upplevelse kring flera saker. Vi kommer även ge feedback på vad de är bra på, men även ge spelarna vägledning kring vad de behöver utveckla för att ta nästa steg i sin utveckling. Vi ser gärna att en förälder är med på utvecklingssamtalet, men det är inget måste. För att kunna förbereda utvecklingssamtalen, skulle vi vilja att ni sätter er med era barn och svarar på spelarenkäten. Gör detta senast fredag 16/1. KLICKA HÄR FÖR ATT SVARA PÅ ENKÄTEN FÖR ATT SE VILKEN TID NI HAR ERT UTVECKLINGSSAMTAL, KLICKA HÄR! Alla utvecklingssamtal hålls i Birgittaskolan i samband med träning. I-P 2010/11 1kommentar

Poolspel i Lindesberg imorgon lördag

Hej, poolspel imorgon i Lindesberg. Vi samlas 11:45 i entrén på Lindesberg arena. Första match 12:30. Matchschema nedan. Jag har med tröjor. Ta med mörka shorts/thights. Skor och vattenflaska. Gärna någon överdragströja. Inga smycken. Långt hår uppsatt Det kommer finns servering i hallen. 12:30 – Plan 1: LIF F9 – ÖSK F9 13:30 – Plan 3: ÖSK F9 – LIF F8 14:30 – Plan 3: ÖSK F9 – IFK Örebro F9 H-F 9 (Födda 2015/16) 0kommentarer

Skjuts söndagens match

Hej Som det ser ut nu är det endast 1 spelare som anmält tillgång till bil, ska vi kunna åka till mantorp behöver vi lite fler bilar. Skriv i kommentaren eller ändra direkt i anmälan ?om det fortfarande går). H-P 14/13 (Födda 2011/12) 1kommentar

Arbete i samband med match 17/1

Hej! Dags för hemma-arragnemang. I vanlig ordning förväntas man hjälpa till om man har barn som ska spela matcher i samband med detta. Lika så är barn till föräldrar som är ledare undantagna denna typ av arbete. Jag behöver frivilliga som kan tänka sig att sitta i sekretariatet för de tre matcherna. Förra gången hade vi 4 st till tre matcher. 12:30-13:30 14:00-15:00 15:30-16:30 Till detta behöver vi ha en matchvärd. Länk till beskrivning av rollen: Länk Vi behöver även bemanna kiosk mellan 12:15-16:45 Kan vi även få två som kan tänka sig att baka ngt vore det toppen. Summerat: 4st Sekretariat 1st matchvärd 2st som bakar Minst 2 till kiosk Det är 11 barn kallade som inte har förälder som ledare så det här borde lösa sig, som vanligt. Peppra med vad ni vill ha för uppgifter senast den 12/1 så sammanställer jag ett schema. Vid uteblivet svar tar jag mig friheten att tilldela uppgifter så får man själv byta/lösa om det inte passar. Tack på förhand. /Mariana H-P 12 (Födda 2013/14) 12kommentarer

Inställd träning idag 8/1

Pga snö på plan så ställer vi in dagens träning. Vi siktar på att kunna träna som vanligt både inne och ute imorgon fredag. Väl mött då! Mvh Ledarna F-F2012 1kommentar

Träning idag!

Hej, Vi tränar idag, då planen är plogad:) FPA15 1kommentar

Arbetsschema USM 24-25 januari

Nu finns det ett arbetsschema att beskåda. En excelfil ligger under dokument och så även den bilden som syns i nyheten. Jag vill be er på förhand innan ni skriver att ni inte kan ta vissa pass osv, vänta med det. Jag kommer att kalla till ett möte nästa vecka där vi går igenom vad som behöver göras i form av förberedelser. Att sätta schemat denna gång var svårt då det nästan krävs fler positioner per pass än vad vi är spelare per lag, dessutom kan inte alla sköta profixio. Vill ni redan innan mötet byta med någon så kör i vind, men tag i så fall kontakt med personen direkt istf att skriva i nyhetstråden. Är det så att jag har missat något så kommentera gärna så försöker jag fixa till det :) H-P 14/13 (Födda 2011/12) 7kommentarer

Vårsäsongen 2026

Tillbaka till vardagen efter välförtjänt ledighet, här kommer lite information om vårsäsongen. Fysträning: Från och med nästa vecka kommer vi lägga till inslag av fysträning på träningarna på tisdagar & onsdagar. Tisdagar, på tisdagar kommer vi lägga in ett block där fokus kommer vara på styrka/spänst/snabbhet. Vi kommer köra detta i början av träningen när kroppen/musklerna är pigga för bästa effekt och minskad skaderisk. Onsdagar, efter avslutat innebandypass (17:00-18:15) kommer vi lägga till ett konditionspass som oftast kommer hållas av Thomas. Konditionspasset kommer om vädret tillåtet genomföras utomhus (utgå från att passet är utomhus om inte något annat meddelas) och pågå ungefär 30 min så viktigt att grabbarna får med sig träningskläder efter väder och löparskor. Vi räknar med att vara färdigtränade ca 18:45 för att hinna med nerjogg. Grabbarna börjar nu bli mottagliga för en högre träningsdos och vi tror att en förbättrad fysisk status kommer hjälpa grabbarna på innebandyplanen. Test teknisk förmåga Innebandyförbundet har tagit fram ett Teknikmärke som mäter tekniska färdigheter som vi kommer testa under våren och tanken är att vi kommer testa detta vid 2-3 tillfällen per säsong för att se utvecklingskurvan men också för att se vad vi tränare behöver fokuser mer på i samband med våra träningspass. Alla spelare i laget har kommit olika långt i dom olika momenten och detta är bara en jämförelse för individen och vi kommer inte jämföra spelare med spelare utan spelarna ska bara jämföra sig med sig själv Teknikmärket - Svenska Innebandyförbundet Vi kommer meddela när vilken/vilka träningar vi avser att genomföra detta så grabbarna är medvetna inför träningspasset. Serietillhörighet: Som meddelades innan jul så kommer vi byta serier till våren och spela i PK3 och PK4 istället för som under hösten PK4 och PK5. Vi tror det kommer gynna grabbarnas utveckling med jämnare matcher. Det kommer i vissa matcher bli tufft men vi tränar/spelar för att utvecklas så detta kommer bli bra. Samarbetet fortsätter med 2010/11 och möjligheten för ett antal lirare att spela PK2, vi hoppas även på möjligheten för lirare som vill att hjälpa våra grabbar födda 2013 i PK5 nu när vi inte spelar i samma serie. DM: Helgen 7-8:e februari spelas DM, upplägget är inte 100% klart än. Antingen blir det bara gruppspel eller så kommer ev slutspel avgöras samma helg och det är bla beroende av hur många lag som anmäler sig till DM. Som tidigare så gör vi i DM ett avsteg från hur vi normalt tänker, i DM spelar vi för att tävla. Cuper: Under våren planerar vi för två cuper, vår egen Örebrocupen som spelas helgen 17-19:e april där vi hoppas kunna delta med två lag i klassen 12/13. Helgen efter (24-26:e) åker vi till Katrineholm för säsongsavslutning och spelar Katrineholm Innebandy Cup, för att få ihop rätt antal spelare kommer vi samarbeta med grabbarna födda 2011, vi har anmält ett lag i klassen 11/12 och ett lag i klassen 12/13. Det har tidigare gått ut en intresseanmälan till cupen i Katrineholm och det var stort gensvar på intresseanmälan vilket är kul så vi har anmält två lag 😊 Är det någon lirare som ångrat sig vilket vi hoppas att det inte är så meddela David senast sista januari så justerar vi på laget.se. Under Örebrocupen kan vårdnadshavarna räkna med att en arbetsinsats kommer krävas för föreningens räkning. Lagkassa/spelarkonto: Föräldragruppen återkommer med aktiviteter för att stärka lagkassan & individuella spelarkonton. Engagemang/närvaro: Vi vill påminna er föräldrar att peppa grabbarna att komma väl förbereda till träning/match och att alltid ge sitt yttersta i samband med träning/match. Vi ser fram emot en väldigt kul vår med massa innebandy. /Ledarna I-P 2012 6kommentarer

Visa fler nyheter