Friskis imorgon/onsdag

Vi kör en favorit i repris. Det blir ett pass på Friskis och Svettis även imorgon 14/1 istället för fotbollsträning. Plats: Friskis & Svettis, Öster (Hagmarksgatan) Dag: Onsdag 14/1 Samling: Kl 19:00 Tid: Kl 19:15-20:15 Ta med: inomhusskor, vattenflaska Klädsel: ÖSK träningsställ Det är skoj att bli svettig =) /Hälsningar tränarna F-F2011 1kommentar

Information

Hej alla föräldrar! Vi har lite ny information kring hur matchuttagningarna kommer att se ut framöver. Eftersom vi har blivit fler spelare i truppen – vilket är otroligt roligt! – krävs det nu lite mer pusslande för att få ihop lagen. Vi kommer framöver att titta extra på följande vid laguttagning: Träningsnärvaro: Vi tittar extra på hur mycket man deltagit under veckorna. Positioner: Vi ser till att få en bra balans i lagen utifrån spelarnas positioner. När kommer kallelsen? Kallelserna skickas ut på onsdagskvällar efter träningen. På så sätt vet vi vilka som är friska, skadefria och har tränat under veckan innan vi spikar lagen. Vi ser fram emot en spännande fortsättning på säsongen! Hälsningar Tränarna I-P 2013 3kommentarer

Ägg

Nu kör vi igång äggförsäljningen. Eftersom det var sån stor efterfrågan planerar vi för mer långsiktigt upplägg om det är några som vill lägga upp det som prenumeration. Vi har tänkt oss leveranser: Tisdag 3 februari Tisdag 3 mars Tisdag 24 mars* Tisdag 21 april *reservation för att den kan utgå om äggleverantören behöver prioritera butikerna inför påsk. HUR BESTÄLLER NI VI vill ha er beställning senast torsdag kl 17 veckan innan leverans. Jag kommer att lägga upp en separat inlägg varje måndag den veckan vi vill ha beställningen som ni fyller i hur många flak som ni önskar beställa. OM ÄGGEN Äggen är närproducerade (värpta i Mellan Sverige) och packas hos Alsbo i Krylbo. Äggen kommer från frigående höns inomhus och är märkta med den "rosa checken", vilket är en certifiering som innebär att de är kvalitetssäkrad i alla led, från höna till kund. Märkningen garanterar att hanteringen uppfyller Sveriges krav inom djurvälfärd, livsmedelssäkerhet, smittskydd och produktkvalitet. Hönsen äter vegetabiliskt foder och packeriet drivs med hjälp av solenergi. Alsbo ägg är certifierade för både ISO 14001 (miljö) BCR (livsmedelssäkerhet och kvalitet) och KRAV. Det är storlek M Ägg= 53-63g/ägg. Pris: 90 kronor per karta (30 ägg) Vi köper dem till 54 kronor per karta, så förtjänsten till den individuella spelkassan är 36 kronor per flak. LEVERANS Äggen levereras i kartonger om 8 kartor (ni behöver inte beställa i jämna 8:or, men om det avviker kan vi behöva hjälp att anpassa beställningen). Äggen levereras hem till Malin (Teo A:s mamma) i Mark . Planera för att äggen behöver hämtas rätt omgående, särskilt om det är kallt. Stort tack till Malin som håller ihop beställningarna till Alsbo ägg. I-P 2012 3kommentarer

Schema 17/1

Hej! Här är lördagens bemannings-schema. Ni som erbjudit er att ta kiosk har även erbjudit sig att ta sek vilket jag tycker räcker gott och väl. Därför har jag satt er på sek och andra i kiosken denna gången. Jag har satt en ansvarig för kiosken men vet att det hela tiden finns support av närvarande föräldrar att tillgå. Kan man inte eller får förhinder får man själv lösa den biten i vanlig ordning. Har vi någon som kan ta med sig kaffebryggare? Matchvärd: Maria R Baka: Sara K + Madeleine A Sara tar även med platta och kastrull till korv. Bemanning Sek: 12:30-13:15 Karin Å + Linda T 14:00-14:45 Linda T+ Sara P 15:30-16:15 Sara P + Martin N Bemanning Kiosk: 12:00-13:30 Sara K 13:30-15:00 Förälder för Malte Strindberg 15:00-16:30 Förälder för Nicholas Lipecki Tack för ert engagemang. /Mariana H-P 12 (Födda 2013/14) 1kommentar

31 januari - vi anordnar en matchkamp + övningstrupp

Hej alla, Som nämnt innan jul så kommer vi att arrangera en mini-matchkamp i Västerporten Arena lördag 31 januari 17.00-20.00, fem olika lag är med och spelar matcher rullande under dessa tre timmar. Det är tack vare att vi har ställt upp med laget som övningstrupp åt Örebro län fotbollsförbund som vi har möjlighet att arrangera matchkampen och tjäna pengar till lagkassan på att fixa kiosk mm. Upplägget kommer att vara liknande den matchkamp vi spelade den 13 december. Cirka 10 spelare kommer att kallas samma vecka. Mini-matchkampen spelas på nivå lätt. Samma dag har fotbollsförbundet också bett oss att vara övningstrupp under ett par timmar (vi får ersättning för det) cirkatid är 13.40-15.40. Inget stenhårt träningspass. Mer fokus på övningar och passningsspel. Cirka 15 spelare behövs. Detta är alltså en fantastisk möjlighet x 2 att igen stärka lagkassan, och ju mer pengar vi får in på andra sätt, ju färre tvingande försäljningar. Detta är också ett bra sätt för laget (både unga och vuxna) att träffas och hjälpas åt och bör ses som en lagaktivitet där alla kan vara med och hjälpa till på något sätt. Deltagande lag (förutom oss själva) är Syrianska, Immetorp BK, IFK Kristinehamn samt Hällbybrunn IF. En kallelse till dagen kommer att skickas inom kort. Se till att svara ganska omgående tack. Vi behöver hjälp av ca 6–10 vuxna som kan vara med i kiosken (och ev grill) under kvällen, samt plocka fram/plocka bort. Tider vi behöver bemanna är cirka 16.00-20.30. Första timmen är för att göra i ordning kiosken, sen 17.00-20.00 bemanning under matchkampen, mot slutet måste vi plocka ihop och städa undan våra grejer innan vi lämnar arenan. Vi kommer också att behöva hjälp med varor till kiosken. Önskelista på varor till kiosken och om själva matchkampen kommer inom kort. Vore tacksam om ni vuxna som kan hjälpa till på plats kan meddela det nu så vi har en sak mindre att tänka på. /Ledarna genom Ragnhild F-P2012 Vit 6kommentarer

Kvarglömda vinterskor

På dagens träning åkte någon hem utan vinterskor. Det är storlek 35. De finns hemma hos mig nu. Jag tar med dem till träningen på onsdag annars kontaktar ni mig om ni vill hämta tidigare. F-F2015 1kommentar

Kvarglömda skor

På dagens träning åkte någon hem utan vinterskor. Det är storlek 35. De finns hemma hos mig nu. Jag tar med dem till träningen på onsdag annars kontaktar ni mig om ni vill hämta tidigare. F-F2016 2kommentarer

Hattrick med Zlatan - Ny träningstid imorgon

Ledare har tagit beslut under kvällen att redan nu flytta fram tisdagens träning från kl. 16:00 på Ekängs IP till att fullborda ett hattrick (tredje dagen i rad) på Zlatan Zenter. Ny träningstid imorgon blir 18:30-20:00. Då kommer vi vara på storplan. Kallelse kommer inom kort. Välkomna! F-P2015 Svart 0kommentarer

Info: Träningstid lördagar

Hej Vi kommer att fortsätta träna lördagar med ändrad tid till 16:15 - 17:30. Detta gäller tills vidare men eftersom tiden inte passar oss tränare speciellt bra kommer vi titta vidare och hoppas hitta en ny tid. F-P2015 Vit 1kommentar

2026 säsongen och samarbetet.

Hej alla! God fortsättning. Vi kommer att rivstarta 2026 med matcher till helgen. Kallelser har gått ut. Vi inväntar lite mildare väder och bättre förhållanden innan vi löper utomhus på måndagar. under tiden passar vi på att träna lite löpteknik under uppvärmningen i korridoren på Svealund. En nyhet för 2026 är att vi ska börja samarbeta med det äldre laget, flickor födda 2011/2012. De tränar i anslutning till oss och vi har under säsongen redan haft lite samarbete. Vi kommer att träna gemensamt på Fredagar mellan 17:30-19:00 och inleder med fys. Sedan nyttjar vi hallen på bästa möjliga sätt, antingen på varsin planhalva eller storhall beroende på övningar som nivåanpassas. Att samarbeta lagen emellan kommer att gynna handbollen inom föreningen och spelarna. I nuläget samarbetar vi aktivt mellan 3 olika tjejlag som omfattar tjejer födda från 2009 till 2013. Vårt lag har i nuläget 24st spelare födda 2013 och 6 ledare. (Några nya och några tanter :)) F2011/2012 är 20st spelare och 5 ledare. 13st Födda 2011 och 7st Födda 2012. Vi har spikat ett samarbeta under LIBO Cup (cup i Lindesberg) och kommer låna in totalt 4st spelare födda 2012, 2 st i varje lag. Vi anmälde ytterligare ett till lag till LIBO, än det var tänt från början. Vi ser fram emot samarbetet och säsongen som återigen är igång! //Ledarna H-F 12 (Födda 2013) 0kommentarer

Visa fler nyheter