PACKLISTAN till SverigeCupen

Hej! Här kommer packlistan för er som åker till SverigeCupen på torsdag. Samtliga matcher spelas på Örsholmens IP och sänds även via SolidSports https://solidsport.com/sverigecupen-fotboll SAMLING Kl:13:00 vid ÖSK Klubbhus KOM I TID! så åker vi i två bussar till Karlstad. Laget kommer att bo på Scandic City i Karlstad. Packlista: - Vinnarskallen! - ÖSK-jacka - ÖSK-overall - Matchtröja Vit/Svart - Fotbollsshorts (extra par) - Fotbollsstrumpor svarta, vita (extra par) - Fotbollsskor (Dubbla par bra om man brukar få besvär) - Benskydd - Tofflor, sköna skor - Vattenflaska - Mindre ryggsäck/skopåse att ha till matcherna. - Fickpengar (mat serveras och ingår under cupen) - Badbyxor Hygienartiklar: - Tandborste/tandkräm - Schampo/balsam - Mediciner & liknande - Underkläder - Skavsårsplåster & liknande om man brukar ha behov av sådant. (vi kommer att fylla medicinväskorna med lite gott och blandat) - Påse för smutstvätt. Regler: • Vi kommer i tid till lagets aktiviteter/samlingar och är helt klara på utsatt tid. • Rätt klädsel och utrustning vid samlingar/planerade aktiviteter • Vi respekterar tiden för läggning och från bestämt klockslag ska det vara tyst och släckt på rummen. • Vi visar/har respekt för varandra, motståndare och domare • Vi hjälps åt med lagets material (Bollar, västar, konor, medicinväska, flaskställ) • INGET GODIS, LÄSK ELLER CHIPS Mvh Ledarna F-P2009 0kommentarer

Snart kör vi igen!

Hoppas alla har det bra och att ni njutit av sommaren! Ni ska få vara lediga ett tag till, sen drar vi äntligen igång igen. Nedan är bra info att ha koll på: 1. Vi börjar träna igen tisdagen den 15/8 Kl 17:15 på Ekäng. 2. För de som är sugna att titta på ÖSK damerna spelar de ikväll Kl 18:00 på grönpepparparken mot AIK. Flera flicklag kommer vara på plats, och det finns intresse från några av våra tjejer att gå och titta. 3. För att vara redo när vi kommer igång igen ser vi ledare gärna att ni tjejer tränar på att jonglera med bollen. I "läxa" får ni att träna så ni klarar minst 5 dutt i rad, gärna 10st. Så öva, öva, öva! 😊 Vi syns snart igen! F-F2012 1kommentar

Träning onsdag

Hej igen! Isabelle och jag är fortfarande inne i lite semstermode, därav tänkte vi inte på att det är Sverigematch på onsdag kl 9:00. I tidigare utskick skrev vi att vi tränar 10:00-11:30. Istället samlas vi 10:00 på Ekäng och börjar med att kolla på andra halvlek av matchen tillsammans. Därefter går vi ut och tränar ca 11:00-12:30. Till att börja med ses vi på tisdag 16:00 laddade och glada! F-F16 0kommentarer

Packlista till cupen

Förslag på packlista: - fotbollsskor - fotbollsstrumpor ( flera par) - shorts - benskydd - vattenflaska -matchtröja -träningsoverall - regnkläder - handduk - badkläder - hygienartiklar ( tandborste, tandkräm, hårborste mm) - liggunderlag eller luftmadrass , pump till madrass - sängkläder: täcke, sovsäck, kudde och lakan - pyjamas - underkläder - tofflor - ryggsäck - fickpengar ( lunch ingår ej på Skara sommarland) - mobilladdare - privata kläder ( disco) - eventuellt öronproppar - kortlek eller annat spel Mvh Karolina och Sandra F-F16 1kommentar

Träning inställd söndag 30/7

Vi ställer in dagens träning då det är för få anmälda. F-P2015 Vit 0kommentarer

Träning v 32 igen och Hovet cup

Hej! Vi kör igång träningen nästa måndag igen, alltså v 32! På helgen där sen, 12-13 aug, påminner vi om att det är Hovet cup! På lördagen spelar 2016, där vi har 2 lag anmälda och på söndagen spelar 2015! Mer info kommer! F-F2016 0kommentarer

Träning igen v 32 och Hovet cup

Hej! Vi kör igång träningen nästa måndag igen, alltså v 32! På helgen där sen, 12-13 aug, påminner vi om att det är Hovet cup! På lördagen spelar 2016, där vi har 2 lag anmälda och på söndagen spelar 2015! Mer info kommer! F-F2015 6kommentarer

Läget med skjuts till och från Skara

Hej. Vi har landat i detta så vi kan komma iväg på cupen. 2 hyrbilar är bokade till cupen. De som inte har egen bil och kör dit eller hämtar, swishar 500kr till lagkassan omgående. Resten av summan för kostnader att hyra bilar, står lagkassan för. Swish nummer: 1235156427 Packlista samt tid för samling den 3/6 kommer under morgondagen. Mvh Karolina, Sandra och tränarna F-F16 1kommentar

Anmälan till Bollfia 6:e augusti

Hej! Nu är det dags igen för vårt andra uppdrag som bollfior på ÖSK damernas hemmamatch. Vilka vill vara bollfior denna gång? Vi behöver minst sex spelare för att klara uppdraget. De tio första spelarna som anmäler sig kommer att få vara bollfia, precis som förra gången. Anmäl intresse genom att kommentera denna nyhet med spelarens namn. Uppdraget är att under matcherna hämta bollar som hamnar utanför planen och ge dem till A-lagsspelarna. Spelarna ska ha på sig ÖSK-overaller, det vill säga samma kläder som spelarna tränar i. Det viktigaste är att spelarna har ÖSK-tröjor, byxorna är inte lika viktiga. Vi samlas kl 15:15 söndag den 6/8 på Grönpepparparkens IP. Matchen startar 16:00. Hälsningar tränarna F-F2011 12kommentarer

Träningar efter sommaruppehållet drar igång igen

Hej! Hoppas alla har en skön sommar! Det är dags att starta upp med träningar igen efter vårt uppehåll. Första träningen är nu på söndag 30:e juli kl 10:00 vid naturgräsplanen. Träningar, tider m.m. finns som vanligt inlagda i kalendern. Meddela gärna om ni inte kommer. Vi ses! Hälsningar tränarna F-F2011 6kommentarer

Visa fler nyheter