Inställd träning idag 15/8

På grund av vädret så ställer vi in dagens träning. Ses på torsdag istället! F-P2014 Svart 0kommentarer

Inställd träning 15/8

Att träna i regn är ingen fara, men vi vill inte riskera att hamna i åskväder. Därför ställer vi in dagens träning. Vi satsar på att köra som vanligt på torsdag. Väl mött då! F-F2012 3kommentarer

Träningstider 2023/2024

Nu är våra träningstiderklara för den kommande säsongen med start måndagen den 21/8: Måndagar: 17.15-18.30 - Birgittaskolan Onsdagar: 19.00-21.00 - Svealundskolan (Tillsammans med P10 - Ute+Inneträning) Torsdagar: 18.00-19.30 - Birgittaskolan (Ute+inne) Dessutom kommer vi denna säsong att få möjligheten till individuell specialträning med extern tränare varannan vecka (för de som vill lite mer). Mer information om dessa pass kommer senare. HP16 (Födda 2009) 1kommentar

Utprovningskväll 23 augusti!

Hej! Nästa vecka är det redan dags för: Utprovningskväll Onsdag 23/8, kl. 17:30-20:00 - Fokus Handboll Paketen/Erbjudanden ligger under Filer - Dokument. Det kommer bli en förändring mot tidigare år: Träningströjan är inte med i paketpriserna, däremot kommer vi att ha med dem på plats i klubbhuset för försäljning, troligen även de till rabatterat pris just nu. Till hösten kommer alla tränings- och matchtröjor att köpas i klubbhuset, men det kommer att ta upp till max en vecka innan de får ett tryck (ska man inte ha tryck går det troligen att köpa direkt) Vi kommer inte boka in och gå hela laget, men om man vill så får man gärna gå in och prova sina storlekar och lägga beställningar. Utprovningskvällen kommer som vanligt att ske i klubbhuset på Landbotorpsallén 58. Välkomna på Utprovningskvällar nästa vecka! /micaela.palmer@oskungdom.se HP16 (Födda 2009) 0kommentarer

Föräldramöte P-15 vit

Välkomna till föräldramöte. Nu är de flesta tillbaka efter ledigheten och vi vill starta igång hösten med ett föräldramöte. Om du som förälder räknar med att ditt barn kommer fortsätta träna i höst så är det bra att minst en vårdnadshavare är på plats på mötet. Vi är idag fem ledare men vi behöver ert stöd och hjälp för att vi ska kunna göra detta på ett bra sätt. När: Onsdag 30 augusti kl 18-19 Var: Klubbhuset, Ekäng Vi ser gärna att så många som möjligt närvarar vid detta möte. Svara på anmälningsutskicket så vi vet hur många som kommer. Hälsningar, Ledarna P-15 vit F-P2015 Vit 2kommentarer

Nu kör vi igång!

Hej! Nu har vi fått halltider och vi kör igång med handbollen redan i nästa vecka, måndagen den 21/8 klockan 18:00 i Tullängsskolans idrottshall. Våra träningstider på Tullängsskolan blir följande. Måndagar 18:00-19:30. Torsdagar 18:45-20:00. Måndagstiden kanske justeras lite. Vi får definitivt svar på onsdag, isf skulle det handla om 15min framflyttning men vi skriver ut det och justerar i kallelserna isf. På torsdagar samlas vi i korridoren och inleder passet med lite fys i korridoren då vi har 1 timmas halltid. Vi har inte fått något matchschema utan vi återkommer med de datumen. Vi kommer fortsatt kalla till träningarna Vi ses på måndag och heja Sverige ⚽! H-F 12 (Födda 2013) 3kommentarer

Nu drar vi igång säsongen 2023/2024!

Hej, Äntligen är det dags för handboll igen, hoppas både tjejer och föräldrar är sugna på en ny säsong! Vi har idag fått våra träningstider för kommande säsong och vi kommer att träna måndagar 17-18:15 i Svealundsskolan, onsdagar 17:15-18:30 i Birgittaskolan och torsdagar 16:45-18:00 i Tullängsskolan. Vi startar med träningar torsdag 24 augusti. Samtliga träningar kommer att läggas in i kalendern och kallelser kommer att komma via Laget.se precis som vi bestämde på föräldramötet i våras. Om en månad är det dags för Örebrocupen i handboll och då kommer vi alla få arbetsuppgifter att sköta, mer info om det kommer framöver. Den 8-9 september har vi preliminärbokat ÖSK-klubblokalen för övernattning. Till den helgen behöver vi 3 föräldrar som sover över med tjejerna. Hör av er ni som kan tänka er att göra det. Vi hoppas få till en träning på fredag kväll och en på lördag förmiddag i samband med övernattningen. H-F 13/14 (Födda 2011/12) 5kommentarer

Träning tisdag och sammanfattning från Katrineholm

Först får vi tacka för tre härliga dagar i Katrineholm. Trots lite regn, några blånaglar och massor av gegga och smärtande kroppsdelar så kämpade tjejerna sig igenom en cup med dubbelspel från match 1. Imponerande! Tack också till supporterskaran som var på plats och blivit anledningen till att vi fått träna "seger-vågen" så ofta senaste tiden :) :) På söndagen diskuterades när nästa cupresa ska ske, så ni förstår hur många kolsäckar eller dylikt som ska säljas i höst ;) Det sociala (att stärka lagsammanhållningen, träna på att sova "borta" och äta/umgås 24 h/dygn) var vårt enda mål med resan. Nu när vi fått sova ikapp ett dygn så är vår känsla att vi verkligen lyckades. Vi upplever att många knytit lite nya band och lärt känna varandra lite bättre. Så bra jobbat tjejer! Dels eftersom många säkert är lite slitna och dels därför att planerna är regnblöta så kommer träningen imorgon tisdag bli lite annorlunda. Vi kör samling vanlig tid vid klubbhuset, men ingen behöver fotbollsskor. Vi vill att ni kommer ombytta i vanlig utstyrsel men med jogging-/träningsskor på. Det blir en kortare joggingtur och lite gymnastik/styrka på programmet. Även om man har lite träningsvärk så är det bra att köra ett lättare pass än att avstå. På torsdag är det match för några igen! :) F-F2011 0kommentarer

Kallelser till matcherna mot Marieberg och Latorp 20/8

Hej! Efter helgens cupspel är det dags för seriepremiärer nu på söndag 20 augusti. Vi spelar två matcher på söndag, Marieberg borta och Latorp hemma. Ni svarar som vanligt på BÅDA kallelserna och sedan meddelas vilken av matcherna som killarna spelar i en ny, separat nyhet som publiceras torsdag kväll/fredag förmiddag. Mvh Jonas. F-P2012 Svart 0kommentarer

Information om hösten 2023 - fokus och matchspel

Hej alla! Nu är höstsäsongen 2023 igång efter att vi spelar Hovet cup i söndags. Vi tänkte med denna text informera lite om hur vi har tänkt lägga upp hösten och lite kring hur vi ser på matchspel under hösten. Höstens fokus Vi är nu mitt emellan spel i femmanna och sjumanna som vi kommer att spela helt nästa år. Första cupen som vi är med i och spelar sjumanna är Select cup i oktober. Vi kommer därför att fortsätta att introducera spel på sjumannaplan under hösten med målet att vara ganska bekväma med sjumanna till Select cup. Vi har dock kvar tre stycken poolspel under hösten där vi spelar femmanna. Vi kommer under hösten att boka in ett par träningsmatcher i spelformen sju mot sju där vi får tillfälle att bekanta oss mer med den spelformen. Vi pratade i söndags med flera ledare i motståndarlagen som gärna vill spela träningsmatcher mot oss. Träningsnärvaro - matchspel Vi har fram tills nu alltid kallat alla spelare till samtliga matcher/cuper oavsett träningsnärvaro/aktivitet på träning. Detta har fungerat bra och har gett alla tillfälle att vara med på mängder av matcher, såväl cuper, poolspel som träningsmatcher. Från och med nu kommer vi ändra förhållningssättet något, detta med stöd av den den spelarutbildningsplan som finns för ÖSK Ungdom. Där går bland annat att läsa, för vår åldersgrupp, att ”deltagande i match grundar sig på träningsnärvaro”. Vi tycker att en rimlig startpunkt är att spelare som har en träningsnärvaro om 50% eller mer i de åtta senaste veckorna är uttagningsbara till match. Vid beräkningen av närvaro tas inte fredagsträningarna med då det är en frivillig extraträning. Fortsättningsvis är det därför viktigt att ni besvarar kallelser i tid och anger varför spelaren inte kan komma och träna. Utöver att närvara på träning vill vi ledare att spelaren deltar aktivt på träningspasset. Det innefattar att vara engagerad och delta utefter bästa förmåga och att lyssna på ledarnas instruktioner och inte delta i skojbråk eller liknande. Vårt mål är som alltid att så många som möjligt ska hålla på med idrott (fotboll för oss) så länge som möjligt och ha så roligt som möjligt. Nivåanpassad träning För er som tittar på träningar ibland har säkert märkt att vi ibland nivåanpassar vissa moment i träningen. Detta också från spelarutbildningsplanen där det bland annat sägs att ”genom att nivåanpassa vissa delar av träningen samt vissa matcher ges spelarna chansen att träna och spela på sin nivå, detta är viktigt för att det över tid inte ska bli för lätt eller svårt för spelaren i fråga”, se vidare spelarutbildningsplanen. Nivåanpassning sker i vissa moment och är inte statiskt. Alla spelare tillhör fortfarande samma lag vilket är otroligt viktigt. Vi är ETT lag! Vår erfarenhet av de gånger vi har testat det är att alla växer av det, kanske mest av allt de spelar som inte kommit lika långt i utvecklingen och som då får mer tid med bollen och får bygga upp självförtroendet genom att lyckas med aktioner. Om ni har någon fråga om detta så får ni gärna hugga tag i någon av oss ledare så ska vi förklara mera. Heja sportklubben! F-P2014 Svart 0kommentarer

Visa fler nyheter