Lördagens matcher i Lillån

Här kommer schemat för helgens matcher:) Lagen delar vi in på plats. I-P 2016 6kommentarer

Inställd träning ikväll

Hej, prognosen för kvällen säger snöfall, då tycker vi det är bättre att ni går ut i pulkabacken och aktiverar er än att frysa i fotbollsskor på en snöig fotbollsplan. //Ledarna F-P2015 Svart 3kommentarer

Kommande jobb Örebrocupen futsal 27/12

Hej föräldrar i p10- vit! Ny arbetsuppgift för laget under Örebrocupen Futsal. Vårt uppdrag kommer vara att stå dörrvakt i idrottshuset den 27/12. Vi kommer behöva 12 personer för detta. Jag ber i första hand om 12 frivilliga som är hemma i Örebro den 27/12 då jag vet att vissa är bortresta. De som ställer upp hamnar självklart längst bak i kön för kommande uppdrag under vårterminen. Får jag inga intressenter inom kommande vecka så kommer en bemanningslista i vanlig ordning . Skriv i kommentaren nedan. Med vänlig hälsning Erik Ardesjö Eventansvarig p10-vit F-P2010 Vit 12kommentarer

Slutspurt med Bingokalendrar och Sportlotter!

Någon som behöver fler kalendrar innan det är dax att börja skrapa imorgon? Vi kommer att returnera kalendrarna runt den 14/12 så är det någon som har kalendrar som ni inte blir av med så lämna tillbaka dem till mig så snart som möjligt. Glöm inte Sportlottstävlingen! Fortfarande flera i ledning med 30 uthämtade lotter var och några tätt efter. Vid fler än två på samma antal sålda lotter kommer lottdragning ske. 15/12 avslutas försäljningen och ev kvarvarande lotter returneras. Två vinnare kommer alltså utses efter det. Herrjunior 0kommentarer

Arbete Örebro Cupen Futsal

Hej! Vi ska arbeta under Örebrocupen Futsal. Vi kommer vara dörrvakter i Idrottshuset onsdag 27/12. Vi ska bistå med 4 personer per pass, vilket innebär att vi behöver 16 föräldrar. Passen kommer vara 3 timmar. Pass 1 10 -13.15 Malin, Elin, Mathias, Dzenan Pass 2 13.15-16.30 Sarah, Lina, Elisabeth, Alpha Pass 3 16.30-19.45 Jenny.R, Emma, Fatime, Anna/Lollo Pass 4 19.45-22.30 Gabriel, Paul, Maria, Emira Marinho Ramberg som är ansvarig för Örebrocupen i futsal kommer finnas på plats och kommer kunna visa mer exakt vilka dörrar som ska bemannas. Mvh Lollo F-P2009 22kommentarer

Träningsmatcher mot Adolfsbergs IK 10/12 - kort svarstid

Hej, Vi skickade just ut en anmälningskallelse till träningsmatcher mot Adolfsbergs IK söndag 10 december. Svarstiden är kort med anmälningsstopp nu på fredag 1 dec kl 15:30 så svara gärna direkt om ni vet att era barn kan och vill spela. Orsaken till kort varsel är att vi vet att många i laget utövar andra idrotter med matcher på helgerna och både vi och Adolfsberg vill gärna kunna spela med två lag så alla får spela mycket. Får vi inte ihop två lag så kommer vi enbart att spela en match och då vill Adolfsberg boka in annat motstånd för ett av sina lag. Om någon undrar så tränar vi ikväll trots all snö! :) Mvh Tränarna F-P2013 Vit 2kommentarer

Träning

Hej allihopa! På träningen den 13/12 bjuder vi grabbarna på lussefika (Festis, lussebulle, pepparkaka och skumtomtar) Aktiviteter såsom hinderbana och roliga samarbetsövningar kommer att stå på schemat. 🎅Man får gärna ha på sig en tomteluva eller likande. Träningen är som vanligt på Navet och slutar 19:15. (Vi tar detta som en liten julavslutning, men den sista träningen för året blir den 17/12) När träningsaktiviteten för den 13/12 har skickats ut, fyll gärna i så fort som möjligt så att vi vet på ett ungefär hur många fikasugna grabbar som kommer. Mvh Linnea och Maja, Eventansvariga I-P 2015 6kommentarer

Inställd träning idag 29/11.

Hej! Jag vill meddela att vi ställer in dagens träning 29/11 pga väder. Mvh Lagledarna F-P2016 Svart 0kommentarer

Föräldrajobb Örebrocupen Futsal, 27 december 2023

Hej alla föräldrar! I samband med örebrocupen Futsal den 27 december 2023 har vårt lag tilldelats följande arbetsuppgift: Slutstäda Idrottshuset - Vi har blivit ombedda att planera in arbete mellan 19.00 - 23.00, MEN mer exakta tider kommer när spelschemat släpps, själva arbetet beräknas ta ca 2,5 timmar. Vi behöver ca 6 personer till detta och eftersom det är jullov och flera kanske är bortresta har jag utgått från föräldrar till de barn som också deltar i cupen i det här första steget. Enligt mina noteringar är det föräldrar till Ida-Marie, Maja, Tilda och Vida som står på tur för att hjälpa till i första hand. Vi börjar så och hoppas ni alla kan ställa upp så får vi eventuellt komplettera med någon mer när vi vet mer om omfattningen på städningen - jag kan tillägga att när vi städade på Lillåvallen efter cupen i höstas tog det inte alls så lång tid som ÖSK ungdom förvarnat om - så jag tänker att inte heller detta behöver bli särskilt betungande! :) Väl mött! F-F2013 7kommentarer

Egen fys på torsdag 30/11

Prognosen visar kallt imorgon och vi är osäkra på om snön är borta eller inte. Därför väljer vi redan nu att gå ut med info om att morgondagens fysträning får ske på egen hand. Vi vill att ni gör nedan program hemma någon gång under torsdagen. Ni behöver inget material, utan bara pannben😊 Vi hoppas att förutsättningarna är bättre så vi kan träna på fredag. Oavsett kommer vi ändå ha vår mysiga filmkväll. Program att göra hemma på torsdag 30/11: - spring på stället, 2min - jumping jacks/krysshopp, 1min - squats, 1min - skidhopp, 1min Nedan görs sedan 2 varv. Man jobbar i 30sekunder, och vilar i 60sekunder - stå planka på armbågar - armhävning på knä - ligg på mage och gör rygglyft - korrekta (!) sit-ups - höga jämnfotahopp Efteråt ligger man platt på rygg och vilar i 3min. Bra jobbat tjejer! F-F2012 0kommentarer

Visa fler nyheter