Nu bär det äntligen av - Skara sommarland cup OBS AVRESA TO

Som vi har väntat! Nu är det äntligen dags =) Spelschema och samåkning: Spelschemat för cupen är klar (se bild). Eftersom vår första match startar kl 08:00 fredag morgon innebär det att vi/laget behöver åka redan på torsdag eftermiddag 1:a augusti. Då vi utgått från fredag som resdag behöver vi nu tänka om och planera nytt så att samåkningen fungerar. Det har precis gått ut två nya kallelser, en för ditresan till Skara och en för hemresan till Örebro. Viktigt att ni svarar om ni har bil och hur många extra platser det finns i bilen. Detta för att planeringen av samåkning ska fungera. Behöver man skjuts eller om man redan bestämt att åka i någon annans bil, kommentera denna nyhet (med NAMN, DITRESA, HEMRESA). För att samåkning ska bli rättvis för den som ställer upp och kör, betalar man 120 kr för enkel resa om man åker med i någon annans bil. Vi samlas på Ekäng kl 16:00, packar in oss i bilarna och åker i gemensam trupp till Katedralskolan i Skara, där vi anmäler oss och får vidare info om t ex Viktoriaskolan som vi ska bo på, utdelning av cuparmband mm. Tider: TORS 1/8 Samling kl 16:00 Ekäng. Samåkning till Skara. Anmälning på Katedralskolan. Incheckning på vår boende Viktoriaskolan. Middag från kl 18:00 på Katedralskolan. Kvällsaktivitet: rundvandring. FRE 2/8 Frukost. Match 1 kl 08:00. Match 2 kl 10:00. Match 3 kl 12:00. Lunch. Match 4 kl 16:30. Middag. Kvällsaktivitet. LÖR 3/8 Frukost. Samåkning till Skara sommarland, heldag inkl lunch, samåkning tillbaka till boendet. Middag. Kvällsaktivitet: disco. SÖN 4/8 Frukost. Slutspelsmatch/matcher. Lunch. Utcheckning och städning av sovsal (senast kl 13:00). Hemresa på em. Packlista: I fotbollsbagen: • Matchtröjan (den vita med nr) • Träningsshortsen • Överdragsbyxorna • Ziptröjan • Fotbollsstrumpor, vita • Fotbollsstrumpor, svarta • Fotbollsskor • Benskydd • Vattenflaska • Hårsnodd • Tips: Badtofflor (mellan matcherna) • Tips: Skotork (vid regn) • Tips: Skavsårsplåster (går åt när man minst anar det) • Ev. sportbehå • Ev. träningströjan (den svarta) • Ev. tejp till benskydd I necessären: • Tandborste • Tandkräm • Hårborste • Duschcreme • Schampo • Balsam • Handduk (till dusch efter matcher) • Handduk (till besöket på Skara sommarland) • Solkräm • Ev. deo • Ev. ipren, alvedon I beachväskan (skara sommarland): • Badkläder • Pengar till lunch, dryck, glass • (Handduk, se ovan) • (Solkräm, se ovan) • (Badtofflor, se ovan) I resväskan: • Liggunderlag el madrass med pump • Kudde • Sovsäck eller täcke och lakan • Pyjamas • Kläder till disco • Kläder till kvällsaktivitet • Mobil samt laddare • Tips: Öronproppar • Tips: Favoritgosedjuret • Ev. kortlek Nu räknar vi ner! Skara här kommer vi =) /Hälsningar tränarna F-F2011 12kommentarer

Nya spelare

Tyvärr kommer Lillån behöva lägga ner sitt lag pga spelabrist. Fem tjejer kommer ansluta till oss. Vi välkommnar Ella, Ida, Mi, Wilma och Wilma. Rullar igång med träningen nästa vecka! I-F 2011/12 5kommentarer

Rabatt på UNIHOC-klubbor

Hej! Vi har ett nytt samarbete med IB24, utöver Unihoc (och Enenda) inom innebandyn. Från och med 18 juli och en månad framåt kommer de ha 50% rabatt på klubbor från Unihoc. Såhär gör du för att ta del av erbjudandet: * Klicka på bilden eller här Länk Rabatt på klubbor * Skriv i rabattkoden: Orebro2425-SP I början av augusti kommer det dessutom att fyllas på med ytterligare klubbor. Ha en fortsatt fin sommar! I-P 2013 Vit 0kommentarer

Behöver bollkallar och bårbärare

Har vi några som är hemma och kan vara som bollkallar och bårbärare den här gången? Skriv gärna en kommentar på föregående nyhet så snart som möjligt. Ikväll 19.00 börjar jag leta alternativa lösningar om vi inte klarar uppdraget själva så här mitt i sommaren. F-P2010 Vit 0kommentarer

Bollkallar ÖSK-Örgryte

På lördag 20/7 drar höstsäsongen för Superettan igång igen och vi har uppdraget att vara bollkallar och bårbärare. Avspark är 17.00, så samling är 16.00 vid västra läktaren. Har vi några spelare och några vuxna som är sugna på att ta uppdraget den här gången? I vanlig ordning, skriv en kommentar nedan så plockar jag ihop det. Tänk på att det blir varmt, så ta kläder därefter. Träningskläderna funkar bra. F-P2010 Vit 5kommentarer

Inställd träning och tips

Hej! Behöver ställa in dagens träning pga sjukdom. Ser gärna att alla gör följande eller liknande pass 2 gånger per vecka. Löpning 30sek så snabbt du kan sedan 30 vila X 8. Upprepa 3 gånger med 3 min vila mellan rundorna. I-F 2011/12 0kommentarer

Fortsatt trevlig sommar!

Vi hoppas att ni fortsätter njuta av sommarlovet och har det bra! Kul att se att många gjort "läxan" under sommaren, bra att ni fortsätter öva. Vi lägger till en punkt på listan att göra. Alla SKA ha lyssnat på nedan länk när vi träffas igen i augusti. Det kommer bli frågor på det när vi träffas igen. Ha en fortsatt härlig sommar! https://sverigesradio.se/avsnitt/zecira-musovic-sommarpratare-2024 Mvh Tränarna F-F2012 0kommentarer

Ny info om cup t-shirt:en ”Skara sommarland cup”

Vi har fått ny info angående de t-shirts vi har beställt till Skara sommarland cup. De har haft krångel med leverantören. Det går inte längre att få sitt namn tryckt på ryggen, istället får man sina initialer på ärmen! Har ni redan kommenterat/beställt i tidigare nyhet, gäller alltså att ni får nr + initialer på tröjan! Vill någon ta bort/ändra i sin tidigare beställning går det bra, kommentera denna nyhet. Ifall någon ångrat sig eller missat att beställa cup t-shirt går det också bra att lägga till genom att kommentera denna nyhet. Kommentera senast 19/7! Nu gäller alltså följande val och priser: Initialer på ärmen + nr på ryggen (250kr) Initialer på ärmen (200kr) Storlekar är 140-160-XS-S-M-L-XL (samma som tidigare). Vit, funktionsmaterial, Skara logga på framsidan (samma som tidigare). Alla vägar bär till Skara i sommar =) /Hälsningar tränarna F-F2011 4kommentarer

Bemanning ÖSK kiosken

ÖSK Fotboll 2024 Dag Datum Matchstart Samling Deltagare Fredag 02-aug 19.00 17:30 Abbe Lördag 17-aug 15.00 13:30 Love / Linus Lördag 31-aug 13.00 11:30 Anton Onsdag 18-sep 19.00 17:30 Carl / Simon Lördag 28-sep 18.00 16:30 Casper / Rasmus Söndag 27-okt 15:00 13:30 Alfons Söndag 3-Nov 15:00 13:30 Julle Grillning Hamburgare Minst 2 vuxna och 1 barn Kontaktpersoner Niclas Holmgren, 072-3007222 B-P07/08 1kommentar

Sommarledighet

Vi vill börja med att tacka er tjejer och supportrar som var med i Linköping förra helgen. Vilken otroligt rolig upplevelse! Det är så härligt att få hänga med er. Nu tar vi ett välförtjänt sommarlov (se till att njuta och bada - massor!) Tanken är att vi börjar igen i början på augusti. Exakt datum är ännu inte spikat då vi avvaktar svar kring eventuella träningsmatcher, därför får vi återkomma när vi vet mer. Under ledigheten skulle vilja att alla tjejer ändå håller igång. Nedan är ett schema det vore kul/bra om alla lyckades med till vi träffas igen (givetvis gäller schemat även tränare): - Dutta/jonglera till 10 - Spring 1km, minst en gång - Göra 10 sit-ups, minst 2ggr - Göra 5 armhävningar, minst 2ggr - Leka med en boll vid fötterna i 20min, minst en gång Nu önskar vi er alla en riktigt härlig ledighet, så syns vi igen i augusti! Mvh Tränarna F-F2012 1kommentar

Visa fler nyheter