Forskningsstudie

Hej! Vårt lag har valt att delta i en forskningsstudie från Linköpings Universitet som undersöker om skadeförebyggande träningsprogram kan minska risken för skador vid regelbunden användning. I denna studie tittar man mer specifikt på knäkontrollsövningar, (liknande övningar som vi redan använder på träningarna). Jag, Adam, kommer delta i studien och vara ansvarig för genomförande av övningarna på träningarna. De ansvariga för studien önskar också att spelarna (ihop med vårdnadshavare) deltar i studien och svarar på några frågor vid olika tillfällen under säsongen. Deltagandet är frivilligt och man kan när som helst välja att avbryta. Vi hoppas att det är flera i laget som kan tänka sig att delta då det är viktig forskning som kan hjälpa våra tjejer att vara skadefria. Det tar inte lång tid.¬ Nedan finns det en länk med information till spelarna och en länk med information och samtyckesformulär riktat till vårdnadshavare. Då tjejerna är under 15 år behövs samtycke och detta från båda föräldrarna. Hjälp gärna tjejerna med detta. Klistra in länkarna webbläsaren fönster och fyll i uppgifterna. Har ni några frågor är det bara att ni hör av er. • Information: spelare 12-14 år https://esmaker.net/nx2/s.aspx?id=14e353b05a16 • Information och samtycke: Vårdnadshavare (för alla spelare under 15 år) https://esmaker.net/nx2/s.aspx?id=884924390ba0 F-F2011 0kommentarer

Träning inställd fredag den 28 mars

Hej! Träningen imorgon fredag är inställd på grund av Karlslund cupen. Med vänlig hälsning, Tränare och Ledare F-P2012 Svart 0kommentarer

Träning inställd 2/4

Hej! På onsdag är träningen inställd då Tullängen är uppbokad för en utbildning. Vill också påminna att svara på kallelsen till söndagens poolspel - oavsett om ni kan vara med eller inte. Det hjälper oss ledare att planera så att vi kan ge lagen så bra förutsättningar som möjligt. H-P2016 0kommentarer

INFO LINKÖPING - VIKTIGT ATT ALLA LÄSER!

Hej alla, snart dags för cup! Nästa vecka är det äntligen dags för Linköping Floorball Games! Fredag 4/4 - söndag 6/4 tar vi med hela gänget på en härlig innebandyupplevelse till Linköping. Även om ni fått en del info sedan tidigare så kommer här en sammanfattning av den viktigaste informationen. CUPINFO: Avfärd: Fredag 4/4 14:45 från ÖSK Ungdoms klubbhus på Ekäng. Hemkomst: Söndag eftermiddag/kväll, beror på hur slutspelet utvecklar sig. BOENDE Vi kommer att bo i skolsalar på hårt underlag så ta med luftmadrass (max 90 cm), täcke & kudde. Det finns ingen möjlighet att duscha på skolan så vi duschar i respektive idrottshall. SPELPLATSER Vi kommer under fredagen att spela på varsitt håll, där det ena laget spelar i Wahlbeckshallen och det andra i Collegium. Under lördagen spelar båda lagen i direkt anslutning till varandra och kommer därför att kolla på varandras matcher. Första matchen spelas i Wahlbeckshallen och den andra i Ljungsbro Sporthall. MAT PÅ fredagen kommer vi att äta på Berzeliusskolan. Resterande måltider (inkl. frukost) äter vi på skolan som vi bor i, Anders Ljungsteds Gymnasium. Fredag middag: Korvstroganoff med ris Lördag lunch: Köttfärssås med spaghetti Lördag middag: Currydoftande kycklinggryta med ris Söndag lunch: Köttbullar, gräddsås med potatis Till alla måltider serveras grönsaker/sallad, knäckebröd, vatten, mjölk och tillbehör utifrån maträtt (lingonsylt/ketchup etc). Om ni vet med er att era barn behöver lite extra energi så skicka gärna med lite extra mellis om ni tror era killar behöver frukt, proteinbar, knäckebröd eller liknande. Ev allergier behöver vi veta omgående TRANSPORT VIKTIGT!!! Vi kommer att behöva stöttning från vuxna för att alla spelare ska kunna ta sig till Linköping. Kan även komma att behövas väl på plats under cupens gång. Hör av er till Michelle via sms på 070-300 11 30 och meddela vilken dag, hur många platser samt vilka spelare som åker med (om detta redan är uppgjort sedan tidigare). PACKLISTA - Klubba/målvaktsutrustning (gärna en extraklubba om ni har) - Innebandyskor - Innebandyglasögon - Matchtröja Vit / Träningströjan Svart (ni som har den) - Matchshorts - Matchstrumpor - Overallströja och mysbyxor - Underkläder och strumpor för ombyte - Handdukar - Hygienartiklar - Vattenflaska - Eventuell medicin - Sängkläder - Kudde - Luftmadrass, max 90 cm - ev pump till madrass - Sovsäck/Täcke - Mobil + laddare - Hörlurar till mobil - Fickpengar, 300kr - Ryggsäck/väska för ombyte/duschkläder Förslag på tillägg: -Tofflor LAGEN PRG Algot Holger Walter Vince Vincent Teo V Oskar Aston Erik Oliver Sixten H Gustav Theodor Aron William LEDARE: David H Michelle Andreas PRH Neo Isak Teo A Jonathan Joel Bradley Sixten V Zakk Benjamin Felix Levi (P13) Melwin (P13) Ossian (P13) Nils (P13) LEDARE: Magnus Thomas Sandra (David S – P13) DAGSPLANERING FREDAG 14:45 - Avfärd från Klubbhuset, Ekäng 17:15 – Samling vid respektive hall, för att spela match ett. 18:00 – Match 1 startar (se hall & motstånd i schemat) 19:00 – Resa till Berzeliusskolan för kvällsmat 19:45 – Resa till Anders Ljungsteds Gymnasium 20:00 – Incheckning och göra ordning skolsalarna 21:00 – Fri hopp & lek 22:00 – Tandborstning och gå och lägga sig 23:00 - God natt LÖRDAG 08:00 - Väckning 08:30 - Frukost 09:00 – Tandborstning + Fri hopp & lek 10:15 – Plocka ordning matchkläder, handduk och hygienartiklar 10:45 - Samling för avfärd (siktar på att åka 11:00) 11:30 – Framme i Wahlbeckshallen & samling Lag PRH 12:00 – Matchstart Lag PRH (Lag PRG kollar första perioden) 12:15 – Samling Lag PRG 12:45 – Matchstart Lag PRG (Lag PRH kollar på matchen) 13:30 – Avfärd mot skolan 14:00 – Lunch, samtliga spelare 14:30 – Fri hopp & lek 16:30 – Plocka ihop grejer och sätta på matchkläder 17:00 – Middag på skolan 17:45 – Resa mot match 2 18:30 – Samling i hallen inför matchstart Lag PRH 19:00 – Matchstart för lag PRH (Lag PRG kollar första period) 19:15 – Samling i hallen inför matchstart Lag PRG 19:45 – Matchstart för lag PRG (Lag PRH kollar match) 20: 30 – Dusch efter dagens matcher innan avfärd tillbaka till skolan 21:00 – Avfärd mot skolan 21:30 – Chill och komma ner i varv 22:30 – Borsta tänder & natti natti SÖNDAG Söndagens schema sätts först efter vi vet utfallet från gruppspelet, mer info lördag kväll. Vi behöver checka ut senast 11.00. SPELSCHEMAT I SIN HELHET PRG Fredag 18:00 ÖSK Ungdom – Hölö-Mörkö, Collegium 1 Lördag 12:45 ÖSK Ungdom – FBC Partille, Wahlbeckshallen A1 Lördag 19:45 ÖSK Ungdom – Storvreta IBK, Ljungsbro Sporthall Söndag – Slutspelsmatch(er) LÄNK TILL SPELSCHEMA PRG PRH Fredag 18:00 ÖSK Ungdom – Trosa Edanö IBK, Wahlbeckshallen A1 Lördag 12:00 ÖSK Ungdom – Kungsängens IF Innebandy, Wahlveckshallen A1 Lördag 19:00 ÖSK Ungdom – SK Vide, Ljungsbro Sporthall Söndag – Slutspelsmatch(er) LÄNK TILL SPELSCHEMA PRH Sist men inte minst, på innebandycuper är det viktigaste att hänga med polarna, ha roligt och skapa minnen men vi är också på plats i Linköping för att försöka göra vårt bästa på innebandyplanen varför vi vill och förväntar oss av grabbarna att dom fokuserar på innebandyn när det är match samt äter måttliga mängder med godis/fika/läsk. Vi vill att grabbarna skippar godis/fika innan matchen på fredag och innan/mellan matcherna på lördag/söndag. Som vanligt, har vi missat något, tänkt fel kring något eller om ni har andra tankar och idéer så tar vi tacksamt emot dessa Avslutningsvis skulle vi vilja att ni går igenom informationen med era barn och att ni kommenterar nyheten med ”läst” samt spelarens namn, så att vi vet att alla har tagit del av detta – något som är otroligt viktigt inför nästa veckas cup. Vi ser fram emot tre härliga dagar tillsammans med era fina killar! / Ledarna I-P 2012 27kommentarer

ÖSK -premiär och lagjobb

Hej, vi har fått ett kul lagjobb med kombinerad lagaktivitet! På tisdag den 1/4 spelar ÖSKs herrar premiärmatchen i årets Superettasäsong mot Västerås SK. Vi fixar biljetter till grabbarna i laget men behöver samtidigt hjälp av ca 10 föräldrar att jobba som funktionärer före och i pausen på matchen och för det får ni som hjälper till gratis entré till matchen (platser på Norra läktaren) och vi får också 1000kr till lagkassan!!! Win-win-win :) Vi skickar ut en kallelse till både barn och vuxna, svara om barnet kommer och om ni som vuxen kommer och hjälper till! Funktionärer samlas 17:30 vid arena info (mellan västra läktaren och Idrottshuset), barnen samlas 18:30 vid statyn på hörnet av idrottshuset och västra läktaren. Forza SvartVitt F-P2015 Svart 5kommentarer

Föräldramöte

Kul att träffa er på mötet idag. Mycket info som vi gick igenom, först övergripande info om föreningen från Magnus Burklint och sedan lagets planering inför säsongen. Ni hittar PowerPointen under dokument här på sidan. Kolla gärna igenom den så ni har koll på alla datum för cuper mm. Med i dokumentet finns också arbetsfördelningen för vårat obligatoriska arbete på Innebandycupen som är om två veckor. Viktigt att ni kollar upp vilken tid ni har blivit tilldelade, vid eventuella byten meddela Ellinor eller Marie W. From april så kör vi endast utomhus på konstgräset, på onsdag startar vi upp med en lite annorlunda träning där vi fokuserar på samarbetsövningar och samkväm där vi avslutar med att grilla hamburgare och äter tillsammans i Klubbhuset. Tänk på att svara på anmälningen senast onsdag, så vi kan planera inköp mm. //Tränarna F-F2015 0kommentarer

Föräldramöte

Kul att träffa er på mötet idag. Mycket info som vi gick igenom, först övergripande info om föreningen från Magnus Burklint och sedan lagets planering inför säsongen. Ni hittar PowerPointen under dokument här på sidan. Kolla gärna igenom den så ni har koll på alla datum för cuper mm. Med i dokumentet finns också arbetsfördelningen för vårat obligatoriska arbete på Innebandycupen som är om två veckor. Viktigt att ni kollar upp vilken tid ni har blivit tilldelade, vid eventuella byten meddela Ellinor eller Marie W. From april så kör vi endast utomhus på konstgräset, på onsdag startar vi upp med en lite annorlunda träning där vi fokuserar på samarbetsövningar och samkväm där vi avslutar med att grilla hamburgare och äter tillsammans i Klubbhuset. Tänk på att svara på anmälningen senast onsdag, så vi kan planera inköp mm. //Tränarna F-F2016 0kommentarer

Heja fram Örebro innebandy

På söndag 30/3 spelar Örebro innebandy första matchen i en kvalserie om tre. Vill ni följa med och heja fram dem? I så fall ses vi utanför entrén kl 12:45. Hälsningar Tränarna I-P 2013 Vit 0kommentarer

Sammandrag Nora

6 april är vi inbjudna till ett sammandrag i Nora. Vi kommer möta Nora samt Kumla och det kommer även finnas lite pausaktiviteter. Första matchen börjar 11.00, vi samlas 10.15 i Nora. Andra matchen spelas 13.00. Det är bra att antingen ha med sig lunch eller köpa något i kiosken mellan matcherna. H-P 12 (Födda 2013/14) 0kommentarer

Info - träningsmatch lördag 29/3 Ekängen.

Hej! Match igen och denna gång mot Sturehov f13/14 samt Rynninge f13/14. Nedan följer lagindelning samt info gällande lördagens matcher. Plats. Ekängen. Matchen spelas 3x15min. Per eller extern domare. Samling vid 7-mannaplanen. (konstgräset). Viktigt att ni kommer i tid. Se tider nedan! Lag 1. - Coach Anthony + Fredrik Samling 14.30 (matchen startar 15.00) Sophia, Lina, Isabel, Melissa, Alva, Salima, Elise J, Moa, Zaynab, Imra ———— Lag 2. - Coach Nayri + Sebastian Samling 15.30 (matchen startar 16.0) Marte, Nicole, Wilma, Iris, Majlis, Rafaella, Svea, Iliana, Märta Kom ihåg. Var ombytta för match! Vita strumpor, svarta shorts. Ta med era matchtröjor! De som ej har matchtröja kommer få låna. Målvaktströjor + handskar kommer även finnas. Kom även ihåg benskydd + vattenflaska. Inga smycken. Syns på lördag ! ⚽ Och. Om någon har matchtröja ÖSK nr11. Återkom till oss. Mvh Ledarna F-F2014 2kommentarer

Visa fler nyheter